“No oblideu mai que el que el pacient no pot assimilar-lo la nit. “

Dr. Samuel Gee, 1839-1911

florish_19px361p -

Proposo deixar per un moment la fisiologia específicament femenina, per recolzar-me en la mala absorció intestinal, una dificultat molt comuna, però poc coneguda, probablement causarà petita a petita retenció d’aigua. Tot i que no està vinculat a la menopausa, pot, precisament, és difícil distingir de la retenció d’aigua causada per un desequilibri hormonal, especialment si es manifesta al mateix temps que aquest últim.

L’explicació no és fàcil de donar i obligar-me a fer un desviament. El problema de la mala absorció intestinal està creixent perquè l’intestí és digerir gradualment i absorbir un determinat tipus de carbohidrats. Cal saber que una molècula de carbohidrats (o carbohidrats) es compon d’una llarga cadena de molècules de glucosa vinculades entre si.

La glucosa és el combustible del nostre cos; li dóna l’energia que li permeti treballar. Només menjar que no requereix digestió, la molècula de glucosa és bastant petita per ser absorbida com és. L’exemple d’un pacient estressat horrible abans d’una operació permet entendre el paper que juga la glucosa. De fet, no és tant l’operació que fa tremolar amb la por i la suor, però el fet que va haver de fer ràpid fins a dotze hores abans de l’operació. El sentiment de pànic que submergeix està directament relacionat amb la seva hipoglucèmia, és a dir al nivell massa baix de sucre en la seva sang. Les infermeres estan familiaritzades amb aquest fenomen. Per solucionar-los, injecten la glucosa intravenosa als seus pacients, que veuen la sensació de pànic desapareixen gairebé a l’instant.

Una de les funcions principals del sistema digestiu és fragmentar les molècules de carbohidrats grans en unitats de molècules de glucosa. Hi ha dues categories principals d’hidrats de carboni en la nostra dieta: amilopectina i amilosa (dos derivats de midó). Les molècules d’amilosa són molt fàcils de digerir, tenir una estructura senzilla, pràcticament lineal i sense ramaderia, que els fa semblar un pal o una branca d’arbre. El contacte entre l’amilosa i els seus enzims digestius es realitzen sense problemes. A la majoria de verdures, l’hidrats de carboni és amilosa. Les verdures són nutritives, ja que contenen vitamines i sals minerals en abundància, i els digerim fàcilment. Les restes no digerides de les verdures es treuen fàcilment, ja que el seu alt contingut de fibra és una massa que estimula els músculs intestinals. El volum de verdures, però, és enganyós, ja que contenen una gran quantitat d’aigua, que promou la hidratació, però també significa que mengem menys del que creiem, i tindrem fam prou ràpid. Un altre desavantatge de les verdures: es fan malbé ràpidament, a causa de la seva senzilla estructura molecular, que els fa inestables.

La segona categoria de carbohidrats, amilopectina és molt diferent. L’amilopectina és el midó que es troba en cereals i farines, en blat de moro i arròs, a la patata o vegetal de la mateixa família, com ara patata dolça. A diferència de la de les verdures, l’estructura molecular d’aquest tipus de midó és complex i molt estable. Està fet d’una cadena de molècules de glucosa molt ramificades, amb enllaços estabilitzadors; Sembla una pelota de llana i pot ser de llarga durada.

Les característiques del midó amilopect han estat essencials en el desenvolupament de la civilització humana. Després d’haver trobat els mitjans de cultivar cereals i mantenir-los, l’home va fer possible no només l’agricultura i la seva sedentarització, sinó també de temps lliure i reflexió, llavors l’aparició de l’art. Llavors, o flascons destinats a contenir aquests últims, es van trobar a la majoria de llocs prehistòrics durant les excavacions arqueològiques. Les llavors de cereals es podrien assecar, i es van portar amb si mateix durant la migració, que es sembren més tard, promovent, per a pocs, per ser autocutors fèrtils.

Els cereals també tenen com a característica de ser molt nutritiva. Com que estan fets d’amilopectina, que es digereixen lentament, la glucosa s’allibera a la sang en petites quantitats durant un llarg període de temps. Aquesta contribució regular de la glucosa proporciona energia durant llargues hores. Per tant, entenem per què els cereals són ideals per a tots aquells que treballen durs o que tinguin un esforç físic per donar suport.

Però qualsevol medalla té el contrari. I aquestes meravelloses qualitats del midó amilopec, específiques de la seva estructura, esdevenen problemàtiques en el cas d’un sistema digestiu que funciona malament. El midó es queda a l’intestí, en l’estat no digerit, durant dies sencers, amb la conseqüència lamentable que veurem.

De fet, el midó amilopectiu no digerós i unit que s’estanca en els intestins que provoca retencions d’aigua a l’abdomen. Aquest fenomen s’acompanya de notoris pertorbacions, com ara un abdomen inflat, gasos continus, sense oblidar el dolor que aquestes ocasionalment ocasió, tan aviat com el menjar va acabar, i sovint les últimes hores.

El trànsit intestinal, que És, el temps entre la ingestió i eliminació, es desaccelera lentament per trigar fins a dos o tres dies. Algunes persones ni tan sols són conscients de la seva condició ni molt de temps després. Llevat que es neguen a admetre que alguns dels aliments que han menjat sempre els han fet malalts i els constipten? El risc d’un trànsit de moviment lent, si no es tracta, és que degenera en restrenyiment crònic, causant, a més del dolor, possibles episodis de diarrea. A l’etapa extrema, el restrenyiment crònic es converteix en una colitis, quan fins i tot simple desacords: els sucres només formaven dues molècules, com ara sucre de taula, fructosa i lactosa: es tornen gairebé indigest.

mal absorció. El menjar és comú en el Ancià, que tenen un nivell molt baix de Sucs gàstrics, o una deficiència a nivell d’enzim, si no s’han desenvolupat, a poc a poc, una hipersensibilitat al midó. Dislax a Rabelais, les rates i les flatules no aprenen, ja que a la llarga, acaben causant dolor muscular i rigidesa a les articulacions, o fins i tot artritis, mals de cap, esgotament estatal, i fins i tot erupcions com la psoriasi.

Però, em preguntes, aquests inconvenients no estan simplement relacionats amb l’edat i, per tant, inevitable? La meva resposta és que un bon metge, o un bon practicant de la medicina complementària, reconeixerà tots aquests símptomes de toxicitat intestinal. Amb la prescripció de plantes, enzims, probiòtics i vitamines, es recomana un canvi de dieta abans que la patologia empitjori.

Si vaig optar per explicar-ho tot. Detall, és perquè és dolent La trànsit intestinal no està reservada a la gent gran, sinó que pot afectar a qualsevol persona, fins i tot a una persona jove i unitari, i això per una raó molt precisa: pot ser la conseqüència que retarda l’adherència d’antibiòtics per a malalties que no tenen relació amb la digestió.

Agafem, per exemple, la cistitis, aquesta infecció del tracte urinari que comunicarà habitualment una adherència d’antibiòtics en les dones. Com s’infecta el tracte urinari i com són els intestins afectats per aquesta infecció? La bufeta està infectada per la invasió accidental de bacteris de l’intestí gruixut, fet possible perquè el canal urinari d’una dona és molt curt i situat a prop de l’anus. Molt simplement per la penetració accidental de bacteris de l’intestí gruixut a la bufeta, fet possible perquè el canal urinari d’una dona és molt curt, i situat a prop de l’anus. Normalment, aquest bacteri és l’Escherichia coli ..

Aquest és un fet provat que compartim el nostre món amb bacteris. Per a alguns, el nostre cos és un hàbitat natural: som el seu planeta, així que parlar. La major part del temps, si el nostre sistema immunitari funciona correctament, i si es queden a les zones on normalment viuen, els bacteris són inofensius. En general, E. coli prolifera en l’intestí gros i carinii pneumocistis als pulmons. Pel que fa a Staphylococci, incloent-hi l’estafilococo d’or perillós (Staphylococcus aureus): es poden desenvolupar a la superfície de la pell, sense ni tan sols representar un problema. Aquests bacteris són dits comensals. Alguns formen part de la nostra dieta diària; Sabem els que es troben en formatges, com el motlle de Camembert (Penicillium camemberti) i l’acidophilus del iogurt. Els bacteris “probiòtics” de vegades es diuen perquè promouen la vida. Així, l’Escherichia Coli és un bacteri probiòtic, ja que promou l’última etapa de digestió en l’intestí gros. Forma part de la flora intestinal.

Però el bacteri probiòtic E. coli és un bon metge jeekl només sempre que viu a l’intestí gros. Tan aviat com entra a la bufeta, es converteix en un espantós patogen Hyde. Com a Flowsker, E.Coli ataca les parets de la bufeta i causen infeccions urinàries típiques. Si, a partir d’aquí arriben als ronyons, poden activar una infecció molt perillosa.

Si teniu una infecció urinària, el vostre metge es proposa primer un antibiòtic prescrit, amb espectre ampli. Els tractaments antibiòtics, així com els tractaments de raigs X, es poden comparar, per desgràcia, als atacs de bombes nuclears, en aquell i els altres no són armes d’alta precisió i dissenyades per fer, com a màxim, un treball brut, considerat indispensable. Un antibiòtic de gran espectre serà literalment “bombardejar” el major nombre de bacteris.

Concretament, amb prou feines va entrar a la sang, l’antibiòtic comença a tenir cura de la infecció urinària. Finalment matarà gairebé tots els E. coli que es troben a la bufeta i, per descomptat, gairebé tots els E. coli de l’intestí gros. Però, donat l’espectre ampli, també sembrarà seriosament el desordre entre molts altres bacteris i abordar molts bacteris útils per al cos.

és dir-ho abans de prescriure un antibiòtic, un metge digne del nom Feu una prova de sensibilitat, ja que a partir dels únics símptomes, no pot confirmar que això és. Coli. Prenent una mostra d’orina (i en altres casos, mostres de la zona infectada o de sang), el metge vol assegurar-se que l’antibiòtic per prescriure és realment el que lluitarà al bacteri sospitós de ser a l’origen del mal . Per descomptat, en cas de cistitis, si la infecció ja és molt dolorosa, el metge no prendrà el risc d’esperar els resultats de les anàlisis. Entenem millor per què els pacients amb infecció del tracte urinari no tenen altra opció, per salvar la seva bufeta i els seus ronyons, que matar E. coli, i per tant per exposar el gran intestí a la disfunció. Els més informats de nosaltres prendrem grans quantitats d’acidophilus o altres probiòtics, per reiniciar la flora intestinal amb bons bacteris. No funciona tots els cops, principalment perquè no ho sabem, ni per quant de temps hem d’utilitzar aquests complements, ni si els probiòtics encara estan actius quan els portem. En general, deixem de prendre-ho perquè ens sentim millor … mentre que, probablement, és prematur fer-ho sense ell.

Per fer que el funcionament dels antibiòtics entengui, he triat el disseny per comparar-los a un Atac nuclear. Com he dit, un antibiòtic actual mai no ha permès destruir el bacteri. És una arma que colpeja a cegues, i una bomba nuclear, mata a la massa, sembra destrucció i desolació en el seu pas. Teniu, sens dubte, els documentals vistos a Hiroshima i Nagasaki i s’han adonat que les bombes nuclears han destruït, a més de tots els edificis, tota la vida humana, animal i vegetal. En una zona afectada per aquest tipus de bomba, rars són els supervivents, i tota la vida posarà una eternitat a renéixer.

Sabem que la restauració de la fisiologia normal era impossible per als supervivents japonesos irradiats, i Això, una vegada que la magnitud del dany, especialment en el seu ADN, es va aconsellar que no tractés de tenir un fill. Mentrestant, els antibiòtics no emeten radiació ionitzant, és clar. Per la seva naturalesa, els bacteris són criatures molt petites, l’ADN té una capacitat de mutació increïble, que els permet adaptar-se a les circumstàncies. Els bacteris existien a la terra ja hi ha centenars de milions d’anys, abans que es desenvolupi la raça humana, i el seu ADN va tenir tot el temps per adaptar-se a tot tipus de situacions. No només existeixen en grans quantitats i es reprodueixen a una velocitat exponencial, però cada episodi reproductiu és una nova oportunitat d’adaptar-se. En altres paraules, els descendents dels bacteris que han sobreviscut a l’atac d’un antibiòtic són sovint capaços de resistir parcialment o totalment amb nous atacs del mateix antibiòtic.

En els anys quaranta, després del desenvolupament de la Primers antibiòtics, una onada d’optimisme es va estendre en la professió mèdica; Tothom pensava que seria suficient desenvolupar l’antibiòtic específic per a cada bacteri per superar qualsevol malaltia infecciosa. Aquesta esperança s’ha mantingut va. Sabem avui que els bacteris són els nostres únics depredadors veritables, amb els seus cosins virus, prions i altres formidables assemblees d’ADN petites. Amb un petit cinisme, es podria dir que, sense fer-ho a propòsit, ajudem els bacteris i els seus amics a contrarestar millor els intents de combat millor per conquerir-los.El que no impedeix que les empreses farmacèutiques desenvolupin antibiòtics nous i “millors”, mentre que la resistència als antibiòtics s’ha convertit en el malson dels metges.

Tinc, jo, repetidament, triat per gaudir d’aquesta raça èpica amb més i més Potents antibiòtics, per tractar petites cistitis de res. Però la força ha estat clara que el resultat no ha estat concloent. De fet, si em vaig desfer del problema cada vegada, es va reduir uns mesos més tard, tan aviat com estigués cansat o deshidratat. S’ha sortit una por. Què passaria amb el dia en què anava a agafar una infecció greu i que l’últim amb antibiòtics, com el que recentment em vaig utilitzar contra una nova generació d’E. coli, ja no podia ser cap ajuda?

i Va decidir canviar el rifle de l’espatlla i seguir les antigues receptes de plantes medicinals a la carta que havia sentit parlar. Prenent el meu coratge amb dues mans durant un nou episodi de cistitis, vaig empassar grans quantitats de vitamines, antioxidants, herbes medicinals, en totes les formes possibles: suc, pastilles, tes a base d’herbes o gotes d’essències. Com Maurici Maurici Messegué, els terapeutes a base d’herbes ens asseguren que aquestes diferents substàncies eliminen els bacteris E. coli de la nostra bufeta. A més, abans de la invenció dels antibiòtics, els únics tractaments en cas d’infecció urinària, no eren ells mateixos, per utilitzar compreses calentes, per prendre banys de seient, de beure tancs i extractes de fruites? La curació d’una cistitis va prendre temps per al nostre avi, però van arribar allà. Bé, vaig arribar, també, fent cada dia les meves grans quantitats d’antioxidants com la vitamina C, tenint tes de raïm a base d’herbes, extracte d’escorça de mar, llavors d’aranja, … i litres d’aigua! Em va trigar una dotzena d’unes dies d’aquesta dieta draconiana per superar tots els meus símptomes, incloent-hi dolor i emergències, però tres o quatre mesos per desfer-se de E. coli, donades les anàlisis d’orina-significat que vaig seguir pacientment les meves plantes .

No només un tractament multirícola és llarg, massa temps per a la majoria de nosaltres, però, com hem vist, també implica riscos. De fet, la infecció pot pujar als ronyons si no el controlem. Un altre risc és que els bacteris que actuen que no són e. coli. Per això, si proveu aquest mètode, us recomano que tingueu dosis altes de totes les substàncies esmentades anteriorment i begueu almenys tres litres d’aigua al dia. I per anar a l’accés més ràpid a un metge si després d’un o dos dies no obtindreu resultats.

Recentment, un mètode millor, igual que natural, s’ha trobat que elimina l’E. coli del Bufeta, sense matar l’E. coli de l’intestí gros. La substància es pot aïllar en els nabius recomanats pels fitoterapeutes, i descobreix que és un sol sucre amb molècula única anomenada mannosa. És fàcil entendre que un simple sucre cristal·litzat és més concentrat que les badies o els sucs de fruites. La mannosa és una còpia quiral de glucosa, és a dir, sembla que sembla glucosa, com la part posterior de la mà dreta mira la part posterior de la mà esquerra. En altres paraules, la mannosa és gairebé glucosa, però lleugerament retorçada, amb els subgrups moleculars en la posició “dolenta”. La mannosa no és útil per al nostre cos. Si bevem aigua amb mannosa, el sistema digestiu només utilitzarà molt poc. La mannosa es retirarà directament pels ronyons i la bufeta, on es troba amb els bacteris E. Coli. Aquesta reunió és molt rendible per a nosaltres, ja que resulta que els bacteris E. Coli prefereixen la mannosi a les cèl·lules de les parets de la bufeta; Són francament aficionats. Mannose i E. Coli uneixen i aneu juntament amb l’orina. Beure un got d’aigua amb una o dues culleradetes de mannosa, de vuit a deu vegades al dia, durant un temps i aquí és el final de la infecció urinària, sense danys per al gran intestí. Però, sobretot, no dubteu a beure la beguda preciosa fins que us senti bastant lliurant-vos, que serà evident per a vosaltres quan no tindreu ningú ni cremar-vos quan orineu-vos, i quan l’orina serà clara. Només una anàlisi negativa confirmarà la recuperació completa.

El metge orthomolecular que em va cridar l’atenció sobre aquest tractament a la mannosa ha curat no només les infeccions urinàries repetitives, sinó de les infeccions renals perilloses. L’avantatge important d’aquest tractament basat en plantes i vitamines, per curar la infecció urinària per E. Coli és que E.Coli de l’intestí gruixut no es veuen afectats i continuen fent que s’aprofiti del seu treball, ajudant a la digestió de molècules complexes, com ara amiloctins. També espero que en llegir aquesta informació, s’adonaran que bevent un gran got d’aigua amb manni després de fer l’amor també protegirà els potencials depredadors. Però, de nou, i insisteixo, si es tracta de plantes, vitamines o mannoses, i que no veieu cap millora després d’un o dos dies, heu d’anar a consultar. La vostra infecció ja podria ser massa avançada, o no es deu a E. coli, ni tan sols més que un tipus de bacteris que es quedi a la seva bufeta.

Si em seguies en el desviament d’infecció urinària i antibiòtic , Ara entendreu que prenent contacte amb el problema de la retenció d’aigua a causa d’un problema intestinal, no estem tan lluny. del nostre tema que sembla. Suposem que no sabia res que acabo de parlar d’aquests nous mètodes ignorats per eliminar els bacteris E. Coli de la seva bufeta, es va desfer de la seva infecció urinària a causa d’E. Coli (o una altra infecció) amb antibiòtics i que tens Tornat a la teva vida ordinària sense reconstruir una flora intestinal normal.

El primer risc de tractament antibiòtic és que no ha eliminat tots els bacteris patològics, i que el vostre sistema immunitari sigui, com abans, incapaç de fer front a la supervivents; D’aquí la recurrència de les infeccions del tracte urinari. Un segon risc està vinculat a la falsa idea que l’antibiòtic va ser capaç de neutralitzar tots els bacteris presents a l’intestí gros. En realitat, altres bacteris, que no produeixen infecció i no són sensibles a l’antibiòtic d’espectre ampli que s’utilitza, encara hi són. Com hem vist, vivim amb bacteris; Tot tipus de bacteris entren al nostre tracte digestiu amb menjar i alguns sobreviuen la digestió. Si no hi ha e. Coli o altres bacteris útils presents per defensar el territori i mantenir la flora intestinal de la qual necessita la nostra organització, altres bacteris intactes vindran i establiran, consumeixen el menjar i es multipliquen. No podem notar res de llarg, però mentrestant prosperaran, proliferen i es difonen a totes les parts de l’intestí. Es reuniran els amiloctins, aquests hidrats de carboni que es digereixen lentament o incompleta; Aquest és el menjar veritable per a ells; Es faran festes, i alliberaran gasos i residus de la seva pròpia nutrició, que són per a toxines nord-americanes.

Heu de representar l’intestí en excel·lent vigilància, que evita les toxines – emeses per bacteris que no són normalment Present en el nostre intestí, o almenys no en quantitats tan grans – per creuar les parets de l’intestí i penetrar a la sang. Aquestes toxines irriten les membranes mucoses que il·luminen l’interior del tracte digestiu, i aquests segueixen reaccionant en secret les quantitats anormals de mucositat per protegir-se. Aquest procediment d’emergència aturarà el funcionament normal del tracte digestiu, ja que l’intercanvi regular de líquids i nutrients que es fa a través dels capil·lars de les parets intestinals ja no es fa. Com a resultat, es produeixen tres fenòmens: la retenció d’aigua a l’abdomen augmenta, l’absorció de nutrients per les parets intestinals disminueix, i els gasos s’acumulen dins del tracte digestiu. En definitiva, els huns van guanyar la batalla. L’intestí va representar les seves parets hermètiques per protegir l’interior de la fortalesa, mentre que els invasors fan el seient en els camps, aprofitant els nostres aliments i reproduint-se com a conills. Per a nosaltres, la presència d’aquestes hordes de Mourotrus a l’intestí significa sensacions de inflor i flatulència, així com les molèsties d’una digestió massa lenta. Un sopar tardà és suficient per fer-nos una nit blanca, el ventre es manté congestionat durant hores, el dolor dels gasos no ens deixem anar; A la llarga, fins i tot podem patir desnutrició. Aquesta alteració de la composició microbiana intestinal s’anomena disbiosi. El restrenyiment s’instal·la a poc a poc i, finalment, ens trobem sota laxants, a la qual s’acostumen fàcilment, mentre que estan lluny de ser una solució al problema. Simplement forcen l’intestí buit, però no permeten tornar a la digestió normal.

No sovint llegeixo la premsa femenina, excepte en la perruqueria o el dentista, però un dia, mentre que flint una revista, em vaig adonar, a les últimes pàgines, un anunci per a un “relleu suau” . En pagar més atenció, vaig trobar en moltes altres revistes, el mateix tipus de publicitat. Això significa que aquests problemes de retenció d’aigua i restrenyiment han de ser generalitzats.

Què fer? No és obvi que un metge entengui que els bacteris proliferants són anormals. Aquests bacteris ni tan sols es consideren patògens. Com es podria prescriure antibiòtics? I això seria l’avantatge de bombardejar de nou els invasors, mentre que els descendents dels supervivents ja s’han mutat per proliferar en noves colònies.

Prenent antibiòtics per salvar la nostra bufeta, sacrificem gairebé tots tots els gendarmes de còlon , els nostres bacteris comensals Oveilly, E. coli, i altres espècies que normalment omplen els nostres intestins. Ara només hi ha una estratègia intel·ligent: declarar l’embargament en el lliurament de menjar i de fam a la mort! Sabem què volen aquests bacteris indesitjables; Volen midó, volen amilopectines parcialment digerides. Per tant, és absolutament necessari deixar de consumir-lo. Es prendrà temps i determinació, però funcionarà. En cas de retenció d’aigua i trastorns gastrointestinals menors, el problema es pot resoldre en poques setmanes. La digestió millorarà a poc a poc, l’abdomen pot desinflar-se, no hi haurà excés de gas i el trànsit només trigarà un dia. Caldrà continuar la dieta una mica més per a la balança de bacteris per recuperar-se completament. I afegint acidophilus i altres probiòtics, essencial perquè el pla sigui eficaç.

El midó o hidrats de carboni, dels quals és absolutament necessari abstenir-se, es troba en tots els cereals. – Rye, mill i blat sarraí inclosos – i en tot el que conté cereals. Per accelerar el procés de curació, també hem d’eliminar el sucre blanc i tots els sucres com la fructosa, la maltosa i la lactosa (sí, llet també, però no fermentats i secs, ja que la fermentació transforma el sucre). Tot això seria trobat, sens dubte, per les bacteris. Així que no hi ha cereals ni pa, blat de moro, patates, patata dolça o arròs; Sense pastís, xocolata, postres. Aquesta dieta és difícil de començar. No és per casualitat que digui més amunt sobre els hidrats de carboni que hem d’abstenir-se absolutament. Els amiloctins s’han convertit, per a nosaltres, aliments menyspreables, que ens donen gasos i inflen el ventre. Tant per dibuixar-los! Els hidrats de carboni de totes les altres verdures i fruites (amil·loses) tenen estructures més senzilles, que ens permeten digerir-les bé. Una dieta adequada consisteix en una quantitat raonable de proteïna de bona qualitat i origen orgànic: carn, ous i peixos, amb mongetes (remull), plenes de verdures estacionals, olis vegetals, fruita fresca, formatges secs i fruits secs. Si no es pot passar de sucre, prengui mel sense tractar: és essencialment glucosa. Aquest últim també existeix en pols.

Si teniu els problemes intestinals descrits anteriorment i que feu aquesta dieta durant unes setmanes o mesos, definitivament veureu que els vostres intestins funcionen millor, que el vostre abdomen no ho fa Més molestar-te, i que ha perdut pes sense morir de fam. Quan us sentiu millor, podeu reintroduir gradualment el sucre i les farines, pasta, patates fregides i pastissos, i us sentiràs bé.

però lliure per a vosaltres també per apreciar l’estat en què posa aquests carbohidrats i Elimineu-los, si, poc després de dinar, us sentiu pesat o somnolent, i que la vostra digestió es desaccelera.

Encara faig, per acabar, una petita digressió, allunyant-se de la pobra digestió i retenció d’aigua A causa de la presència de bacteris anormals en els intestins, per interessar-me amb la relació de la nutrició amb la propietat, aquest art per percebre les sensacions internes. Si els midons amyròpics no us convé, per què menjar-lo? Algunes persones són descendents de caçadors i recol·lectors, no agricultors; No tenen naturalment en ells els enzims que els permetessin sentir-se bons després de menjar aquests dens midó amilopec. Aquests aliments s’anomenen “aliments de confort” per aquells que conforten; Però per a ells, o vosaltres, si sou, són aliments d’incomoditat.Si en la pregària del “nostre Pare”, els cristians resen pel seu pa diari, hem de situar-nos en el context dels segles passats, quan en un període de fam, el pa era l’únic menjar que es podia trobar gràcies a cereals emmagatzemats. Però avui dia, mentre coneixeu el motiu de la vostra incomoditat i no vius en un país amenaçat per la fam, no dubteu a identificar el que realment us agrada menjar. Per la meva part, m’agrada l’olor del pa fresc, però amb prou feines l’afecta. Després d’anys d’abstinència de pa, vaig prendre una mossegada un dia; El meu marit em va preguntar “, com és?” ; Jo estava allà mastegant i vaig respondre “com a deliciós cartró!”.

  1. Els bacteris de vegades porten el nom de la persona que els va descobrir; En aquest cas, és el Dr. Escherich, un austríac; A mesura que viu a l’intestí gros, o còlon, el seu nom llatí significa “els bacteris d’Escherich que pertanyen al còlon” o, en la seva forma abreujada “E. coli”. ↵
  2. La paraula prové del llatí (cum significa junts, i la taula de mitjans de Mensa), i tradueix literalment, es refereix a aquells que solen menjar a la mateixa taula. ↵
  3. del pathos grec, que significa “patir”, i gènesi, que significa “origen”. ↵
  4. Disponible en línia, l’article del Dr. Jonathan V. Wright: “D-Mannose per a la bufeta i les infeccions renals”. ↵
  5. “chiro” en grec significa la mà. ↵
  6. El llibre d’Elaine Gottschall, trencant el cercle viciós, Ontario, Canadà: The Kirkton Press, 1994) tracta de problemes intestinals greus, com ara la malaltia de Krohn, la colitita hemorràgica i la diarrea crònica. Ella explica com una dieta adequada pot millorar lentament i curar aquestes malalties greus. La informació principal és que els carbohidrats i els sucres que són molècules complexes no són digerides per un sistema digestiu que no és en el millor dels casos. La informació més recent es basa en aquest fet. Gottschall també ofereix maneres de canviar els hàbits alimentaris, com trobar aliments de substitució del que utilitzem normalment. ↵

Leave a comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *