08 abr 2020 06h00 él | Fuente: la Asociación de Salud Pública de Quebec

Montreal, 08 abr 2020 (Globe Newswire) – Después del Día Mundial de la Salud, la Asociación de Salud Pública de Quebec (ASPQ) destaca que, además de las miles de personas que están o será afectado directamente por COVID-19, esta pandemia también podría afectar la salud a largo plazo de muchos quebeckers.

Entonces, ASPQ hoy revela los resultados de una encuesta sobre la evolución de cierta salud – Comportamientos relacionados desde el anuncio del estado de salud de emergencia y las primeras medidas de contención, el 13 de marzo. Liderado por la firma de luz del 27 al 29 de marzo a 1001 adultos de Quebec, la encuesta revela cambios en su alcohol, cannabis y comida chatarra; de su práctica de actividad física, así como la calidad general de su dieta y su sueño.

«Nuestra encuesta confirma que la pandemia ha convertido los hábitos de estilo de vida de muchos quebeckers. Si algunos han mantenido o incluso mejorado su Los comportamientos de salud, muchos ahora tienen hábitos que podrían afectar aún más su salud a corto, mediano o largo plazo. ¡Más que nunca, es esencial cuidarnos! «, Dice Marianne dessureault, portavoz de ASPQ.

Alcohol y cannabis
Destacados de la encuesta:

  • entre los consumidores de cannabis:
    • cerca de 1 quebecerista de 3 (29%) consume más cannabis desde el inicio de la crisis:
      • 13% Mucho más;
      • 16% un poco más.
    • 16% Toma menos cannabis que antes de mediados de marzo;
  • entre los consumidores de alcohol:
    • 6 en 10 quebequenses no cambió sus hábitos;
    • más de 1 Quebecters en 5 bebidas Más:
      • 3% Mucho más;
      • 19% un poco más.
    • 1 Quebecters en 6 Consumo reducido (17%).

«Si el cannabis y el consumo de alcohol de algunos quebeckers se mantuvieron estables o disminuían; Para muchos de ellos, aumentó en los inicios del período de confinamiento. Se puede pensar que es una reacción de estrés o un medio de entretenimiento y que, por lo tanto, esta situación podría ser temporal y volver a la normalidad en las próximas semanas. Sin embargo, puede poner a un pequeño número de personas más en riesgo de salud, trauma o problemas de dependencia. Debe haber otras formas de divertirse y relajarse y permanecer vigilantes ante nuestro consumo de estas sustancias «, insiste en mí dessureault.

Alimentos y actividad física
Destacados:

  • El trimestre de quebeckers informa a tener una dieta de buena calidad que antes;
    • un tercio de quebecerios (31%) indica que coma más comida chatarra que antes de la crisis; / i>
    • sin embargo , El 17% de la población habría reducido su consumo de bebidas dulces, caramelos, papas fritas y papas fritas;
  • casi la mitad de los quebeckers (44%) ha disminuido su práctica de Actividad física;
  • Las edades juveniles de 18 a 34 tienen más probabilidades de informar una dieta de baja calidad y una disminución en su actividad física.

«con medidas de confinamiento, parece Más difícil para la población mantener un buen nivel de actividad física. Sin acceso a módulos de juego, instalaciones deportivas y actividades de ocio, las opciones para moverse son obviamente más pequeñas, así como los viajes activos que normalmente se hacen entre el trabajo, la escuela y el hogar. Algunas familias, que deben hacer malabares con la realidad de los niños en el hogar, también pueden tener desafíos de conciliación laboral-familiar, limitar las oportunidades para estar activos «, dice Corinne Voyer, director de la Coalición de Quebec sobre el tema del peso (coalición de peso), un ASPQ iniciativa de cabeza «. Es posible hacer gestos simples para cambiar su entorno de vida y, por lo tanto, facilitar el mantenimiento de la alimentación saludable y una forma de vida físicamente activa, a pesar de la corriente de crisis», agrega.

calidad del sueño
Destacados de la encuesta:

  • La pandemia afecta negativamente la calidad del sueño de 4 Quebecters en 10:
    • 26% afirman dormir un poco menos bien;
    • 14% declara mucho tiempo mucho menos bien.

«» Conocer la importancia del sueño en la calidad de vida y en muchos aspectos de la salud como El mantenimiento de una buena moraleja, la práctica de la actividad física y la comida. Estos datos son preocupantes.Es posible que el sueño perturbado sea un indicador del nivel de estrés de algunos quebequenses, «me explica dessureault.
» Varios estudios demuestran una asociación entre el sueño, los hábitos alimenticios y la obesidad. De hecho, la falta de sueño se asocia con un mayor consumo de grasa, «agrega la Sra. Voyer.

Recursos para apoyar a Quebeckers!
anticipando los posibles impactos del confinamiento y la pandemia sobre la salud general de Quebecters , a corto y largo plazo, el ASPQ ha agrupado varios recursos en su sitio web para ayudar a Quebecters a:

  • Mantener hábitos de estilo de vida saludables;
  • Conservar moral al entretener por el casa;
  • reduce el estrés;
  • lucha contra la soledad;
  • Encuentre apoyo o ayuda profesional cuando sea necesario.

a lo largo de El confinamiento, el sitio se actualizará regularmente para agregar más herramientas o servicios gratuitos. Consulte la casilla en IDEAS ASPQ en http://www.aspq.org/fr/dossiers/covid-19.

«En este difícil y estresante período, donde la gran mayoría de los quebeckers deben adaptarse rápidamente a un nuevo modo de vida, ASPQ y Coaliti El peso queremos ayudarles a mantener su salud para beneficiarse mejor de la post-crisis. Ofrecemos ideas simples, fáciles, libres y realistas para integrarse en la vida cotidiana «, me concluye de dessureault.

sobre la Asociación de Salud Pública de Quebec (ASPQ)
ASPQ incluye ciudadanos y socios para hacer sostenibles Salud a través de la prevención de una prioridad.
ASPQ apoya el desarrollo social y económico mediante la promoción de una concepción sostenible de la salud y el bienestar. La salud sostenible se basa en una visión a largo plazo que, al tiempo que proporciona atención a todos, también garantiza que los mantienen saludables. En la prevención. www.aspq.org.

Sobre la coalición de Quebec sobre el problema del peso creado en 2006 y encabezado por la Asociación de Salud Pública de Quebec desde 2008, la Coalición de Quebec sobre el tema del peso reúne Casi 700 socios que apuntan a la adopción de políticas públicas específicas con respecto a los problemas relacionados con el peso. Actúa para promover el establecimiento. Entornos facilitando elecciones saludables y prevención de problemas de peso. Para más detalles, cqpp.qc.ca.

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