Nesta península, o 13% ten máis de 90 e 5% máis de 100! Nicoya é unha das cinco “zonas azuis” do mundo que figuran polo investigador estadounidense Dan Buettner en 2008, con Cerdeña, Okinawa, Loma Linda, California e a illa grega de Ikaria. Rexións cuxos residentes teñen dez veces máis propensos a superar os 100 anos como a media das poboacións norteamericanas e europeas.

O segredo da lonxevidade destes venerab costarricenses? Viven coa agricultura tradicional e frugal, traballando principalmente sen máquina e idades moi avanzadas. Fiel ás receitas dos seus antepasados, os indios Chorotega, os habitantes alimentan de feixón, millo e squash, adornados con papaya, yam e bananas, ricos en vitaminas A e C. VITAMINA D, IT, é corrixida. Grazas á exposición moderada de sol .. A auga local é moi rica en calcio, beneficiosa para o corazón e os ósos.

Pero o que realmente fai a diferenza é a sociabilidade. En Nicoya, as xeracións conviven e os anciáns nunca son só: “A miúdo reciben visitas de veciños, explica Dan Buettner no seu libro” Zonas azuis, onde vivimos mellor e máis a máis longa? ” Eles saben como escoitar, rir e gozar do que teñen. “

Cargando …

Para ir máis lonxe:
Informe en Costa Rica, o país onde a vida é verde
Fotos: Costa Rica, un modelo para o planeta?
A Costa Rica, un arco incrible de Noah

Este artigo é de Geo Magazine # 442 (decembro de 2015)

Leave a comment

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *