08 de abril 2020 06h00 el | Fonte: QUEBEC Asociación de Saúde Pública

Montreal, 08 de abril 2020 (Globe Newswire) – Despois do Día Mundial da Saúde, a Asociación de Saúde Pública de Quebec (ASPQ) subliña que, ademais dos miles de persoas que son ou será directamente afectado por Covid-19, esta pandemia tamén podería afectar a saúde a longo prazo de moitos Quebeckers.

Así, ASPQ revela hoxe os resultados dunha enquisa sobre a evolución de certa saúde -Domproductorias desde o anuncio do estado de saúde de emerxencia e as primeiras medidas de contención, o 13 de marzo. Liderado pola empresa lixeira do 27-29 de marzo a 1001 adultos de Quebec, a enquisa revela cambios no seu alcohol, cannabis e comida chatarra; da súa práctica de actividade física, así como a calidade xeral da súa dieta eo seu sono.

“A nosa enquisa confirma que a pandemia converteu os hábitos de estilo de vida de moitos cales. Se algúns mantiveron ou incluso melloraron o seu Os comportamentos de saúde, moitos agora teñen hábitos que poderían afectar aínda máis a súa saúde a curto, medio ou longo prazo. Máis que nunca, é fundamental coidar de nós! “, di Marianne desesureault, portavoz de ASPQ.

Alcohol e cannabis
Destacados da enquisa:

  • entre os consumidores de cannabis:
    • preto de 1 quebecerista de 3 (29%) consome máis cannabis desde o inicio da crise:
      • 13% moito máis;
      • 16% un pouco máis.
    • 16% leva menos cannabis que antes de mediados de marzo;
  • entre os consumidores de alcohol:
    • 6 en 10 Quebecers non cambiou os seus hábitos;
    • máis que 1 Quebecers en 5 bebidas máis:
      • 3% moito máis;
      • 19% un pouco máis.
    • 1 Quebecers en 6 consumo reducido (17%).

“Se o consumo de cannabis e alcohol dalgúns Quebeckers permaneceu estable ou diminuíu; Para moitos deles, aumentou nos inicios do período de confinamento. Pódese pensar que é unha reacción de estrés ou un medio de entretemento e que, polo tanto, esta situación podería ser temporal e volver á normalidade nas próximas semanas. Non obstante, pode poñer un pequeno número de persoas máis en risco de problemas de saúde, trauma ou dependencia. Debe haber outras formas de divertirse e relaxarse e manter a vixilancia fronte ao noso consumo destas substancias “, insiste en min desesureault.

Alimentación e actividade física
:

  • O trimestre de Quebeckers informa de ter unha dieta de boa calidade que antes;
    • un terzo de Quebecers (31%) indica que comer máis comida chatarra que antes da crise; / i>
    • con todo , O 17% da poboación reduciría o seu consumo de bebidas dulces, doces, patacas fritas;
  • case a metade de Quebeckers (44%) diminuíu a súa práctica de actividade física;
  • Os maiores de 18 a 34 anos teñen máis probabilidades de informar unha dieta de baixa calidade e un descenso na súa actividade física.

“con medidas de confinamento, parece Máis difícil para a poboación manter un bo nivel de actividade física. Sen acceso a módulos de xogo, instalacións deportivas e actividades de lecer, as opcións de movemento son obviamente menores, así como as viaxes activas normalmente feitas entre o traballo, a escola e a casa. Algunhas familias, que deben facer malabarismos a realidade dos nenos na casa, tamén poden ter problemas de conciliación familiar e familiar, limitando oportunidades para estar activas “, di Corinne Voyer, director da coalición de Quebec sobre a cuestión do peso (coalición de peso), un aspq Iniciativa encabezada. “É posible facer xestos simples para cambiar o seu ambiente de vida e así facilitar o mantemento dunha alimentación saudable e unha forma de vida físicamente activa, a pesar da crise corrente”, engade.

calidade do soño
Destacados da enquisa:

  • A pandemia afecta negativamente a calidade do soño de 4 Quebecers en 10:
    • 26% pretende durmir un pouco menos;
    • 14% declarar moito menos ben.

“Coñecer a importancia do soño sobre a calidade de vida e en moitos aspectos da saúde como o mantemento dunha boa moral, a práctica da actividade física e da comida Este dato é preocupante.É posible que o soño perturbado sexa un indicador do nivel de estrés dalgúns quebecers, “explica-me desesureault.
” Varios estudos demostran unha asociación entre o sono, os hábitos alimentarios e a obesidade. De feito, a falta de sono está asociada a un maior consumo de graxa “, engade a Srayer Voyer.

Recursos para soportar Quebeckers!
Anticipando os posibles impactos de confinamento e pandemia na saúde global de Quebecers , a curto e longo prazo, o ASPQ agrupou varios recursos no seu sitio web para axudar a Quebecers en:

  • Manter hábitos de estilo de vida saudables;
  • Conserve a moral entrevistando desde o casa;
  • Reducir o estrés;
  • loitar contra a soidade;
  • Buscar soporte ou axuda profesional cando sexa necesario.

en todo O confinamento, o sitio actualizarase regularmente para engadir máis ferramentas ou servizos gratuítos. Consulte a caixa en aspq ideas en http://www.aspq.org/fr/dossiers/covid-19.

“Neste difícil e estresante período, onde a gran maioría dos Quebeckers deben adaptarse rapidamente a un novo modo de vida, ASPQ e Coaliti Peso queremos axudalos a manter a súa saúde para beneficiarse mellor da post-crise. Ofrecemos ideas sinxelas, fáciles, libres e realistas para integrarse á vida cotiá, “conclúe-me de desesureault.

Sobre a Asociación de Saúde Pública de Quebec (ASPQ)
ASPQ inclúe cidadáns e socios para facer sostible Saúde a través da prevención dunha prioridade.
ASPQ apoia o desenvolvemento social e económico promovendo unha concepción sostible de saúde e benestar. A saúde sostible depende dunha visión a longo prazo que, ao proporcionar a atención a todos, tamén garante que o mantén en prevención. www.aspq.org.

sobre a coalición de Quebec sobre o problema do peso creado en 2006 e encabezado pola Asociación Pública de Saúde de Quebec Desde 2008, a coalición de Quebec sobre a cuestión do peso reúne Case 700 socios que buscan a adopción de políticas públicas específicas en relación cos problemas relacionados co peso. Actúa para promocionar o establecemento Ambientes Facilitando opcións saudables e prevención de problemas de peso. Para máis detalles, cqpp.qc.ca.

Leave a comment

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *