teñen os teus riles saudables, sen ningunha toxina, é unha das claves esenciais para gozar dunha boa saúde xeral.

E se ademais diso, coida da túa vexiga, non terás que sufrir infeccións frecuentes, que poden ser moi molestas nunha base diaria.

Queres saber algo sinxelo Consellos para protexelo das toxinas? Descubra-los neste artigo!

consellos para purificar os seus riles e vexiga

consellos para purificar os seus riles e vexiga.

As toxinas son sustancias presentes no noso sangue, que veñen en particular a partir de residuos alimentarios que non serve o noso corpo.

Estes elementos nocivos penetran no noso corpo a través da contaminación ambiental ou a dieta, se ás veces ou incluso as drogas podemos tomar regularmente.

As nosas células tamén producen residuos que o corpo debe eliminar, sen mencionar metais pesados ou ácido úrico cristais que fan tantos danos no noso corpo.

A purificación do sangue é realizada polo fígado e o sistema linfático, pero tamén polos riles, que tratan máis específicamente as seguintes tarefas:

  • Control de niveis de sodio, fósforo e potasio, de xeito que entran adecuadamente ao sangue, sen perturbar o seu equilibrio.
  • A regulación de certas hormonas importantes: eritropoietina, renina e calcitriol (vitamina D).
  • a regulación do pH do noso corpo.
  • O control da presión arterial.

Como podes entender isto, é fundamental eliminar as toxinas que infectan estes órganos.

O feito de almacenalos no corpo pode causar consecuencias malas o corpo, como:

  • Fatiga xeral
  • Retención de auga
  • Mal-general
  • desgaste do tecido: moitas células morrer cada día
  • Infeccións
  • Problemas en diferentes órganos debido á acumulación de toxinas
  • febre
  • defensas naturais e sistema inmune debilitado

Pero entón, que pode facer para establecer as toxinas da súa organización nunha base diaria e mellorar o funcionamento dos seus riles e a saúde da súa vexiga?

Tome nota dos seguintes remedios:

1. O zume de cranberry

Desintoxicar os seus riles e vexiga con zume de cranberry.

Os arándanos ou os arándanos son grandes protectores da nosa vexiga.

Eles permiten evitar infeccións e manter o noso saldo natural evitando que as toxinas non se acumulen no noso corpo.

Ademais, permiten limpar considerablemente a orina e eliminar metais pesados que poden danar os riles. Son unha fonte natural de antioxidantes que necesitamos incluír diariamente na nosa dieta.

Juice de mazá

desintoxicar os seus riles e vexiga con zume de mazá.

Escolla un zume de mazá natural e non a aqueles que se venden nos supermercados.

O Ideal é espremer, todos os días, o seu propio zume nun extractor, incluíndo a pel da mazá.

recibirá un zume que lle permitirá limpar naturalmente o fígado e os riles e iso traerá Vostede moitos antioxidantes para regular os seus niveis de azucre no sangue.

Ler tamén: 8 consellos para mellorar a función dos riles naturalmente

o zume de cenoria e uva

Desintoxicar os seus riles e vexiga con zume de cenott e.

Atrévase a combinar estes dous alimentos e sorprenderache. Xa sabes as virtudes das uvas, unha comida chea de antioxidantes, vitaminas e minerais ideais para penetrar os riles e protexer a vexiga.

asociándolo coa cenoria, recibirás un remedio. Perfecto para Limpeza do corpo de todas as toxinas que acumulou. O mellor é beber este zume de noite, durante a súa cea.

4. Os vexetais máis adecuados

Desintoxicar os seus riles e vexiga con zume.

Tome unha boa nota das verduras máis axeitadas para limpar os seus riles e a súa vexiga. Estes son alimentos moi saudables, cos que pode preparar moitos pratos.

Lembre só para escoller-los frescos. As mellores verduras para os seus riles e vexiga son: espárragos, remolacha vermella, alcachofas, apio e espinaca.

Son extremadamente diuréticos e, polo tanto, aumentan a frecuencia da súa micción. Eles tamén ha permitir que para purificar o seu corpo de toxinas acumuladas

Tamén vai gusta de ler :. 7 remedios caseiros para expulsar os coágulos renais

as plantas naturais máis beneficiosas

Desintoxicar os seus riles e os seus Vexiga con plantas.

Hai moitas plantas medicinales que poden axudarche a coidar dos teus riles. Por exemplo, pode consumilos como infusión, mañá no almorzo ou a gusto.

As plantas máis axeitadas para a eliminación das toxinas son dente de león e perexil.

pode facer un decocção cun puñado de perejil nun litro de auga. Aínda que o seu sabor é moi forte, paga a pena consumir esta infusión durante todo o día.

Se fai unha vez por semana, vai privar de forma efectiva todas as toxinas da súa organización.

En canto ao dente de león, é moi eficaz cando se consome despois das comidas principais. Actúa como un excelente dixestivo.

Para concluír, sabe que, se estas suxestións axudan a limpar os seus riles e vexiga, ten que optar por unha dieta equilibrada, sen graxas malas e sen alimentos procesados como as fariñas refinadas , para beneficiarse de todas as súas contribucións.

Non consumir demasiado azucre e sal, que son os dous grandes inimigos dos riles.

Leave a comment

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *