Ioga é unha boa forma de relaxarse e soltar a tensión muscular. Polo tanto, non é de estrañar que os neoyorquinos estean chegando con esta actividade en relación coa jogging. Se tamén son fanáticos de Ioga, saben que hai moitos centros en Nova York. Incluso pode gozar de cursos gratuítos, mesmo se vostede é un novato.

Ioga para relaxarse

Nova York é unha cidade que non dorme case nunca. Mesmo se está pasando só, tamén se enfronta a un ritmo frenético da vida. O ioga entón serve como unha pausa para relaxarse e recuperar a respiración. Esta actividade implica a realización de diferentes posturas para eliminar as tensións físicas e psíquicas.

Despois de cada sesión, atopa a enerxía para pasear no medio dos monumentos, museos e edificios. Tamén lle permite gastar máis tempo cos seus seres queridos. Estes momentos converteranse en memorias inesquecibles que especificarán a súa viaxe.

Os centros máis concorridos

en Nova York, hai varios centros de ioga e quen reciben a todos, ata os nenos. Por suposto, algunhas direccións son máis populares que outras. En Sangha Yoga Shala, as clases están feitas ao brillo dunha vela. É obrigatorio desactivar teléfonos móbiles para unha concentración óptima. O Centro de Yoga Sutra distínguese por unha atmosfera cálida e a simpatía da cámara Jill Camera.

Ofrece cursos de iniciación en principiantes. A orixinalidade tamén está na cita no centro actualizado de Boby co seu estilo hippie. Este centro está destinado especialmente para persoas con alma dun artista. Os cursos adoitan estar acompañados de música inquietante para axudar aos participantes na súa meditación.

Clases gratuítas de ioga

Se percorre os tempos cadrados, é posible que a xente faga o ioga en Bryant Park. Os profesores dan cursos gratuítos cada martes e xoves. Para coñecer o programa do curso, pode facer investigacións sobre a pantalla.

Só tes que ir por iso unha vez que esteas en Nova York. Se non tes alfombras de ioga, podes usar unha toalla ou un taboleiro de remo? É moito máis práctico porque deslízase máis doado na súa bolsa.

Leave a comment

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *