yuka - 10 aplicacións para comer mellor

O que ofrece a aplicación: escanear o código de barras do seu alimento e Yuka A aplicación descifra para ti a lista de ingredientes que contén (azucre, sal, graxa, calorías, aditivos …). Tamén atribúe unha nota ao produto a través dun código de cor e unha apreciación (pellet verde se o produto é excelente ou bo, pellet de laranxa se é mediocre, vermello se é malo). Se o produto é mediocre ou mal, YUKA recomenda un equivalente máis saudable. Aplicación gratuíta

A opinión do dietista: “A información nutricional desta aplicación é dada por 100 g (ou 100 ml) de alimentos. Para ter calquera valor, deben ser traídos de volta a cantidades realmente consumidas e en a frecuencia consumida. O ranking en excelente, bo, mediocre e malo, está no meu sentido contraproducente:

  • que mantén o mito da boa e mala comida mentres teñen todas as calidades e falla ou deficiencias: ningunha comida é perfecta.
  • Os criterios para establecer este ranking están lonxe de ter todo en conta: polo que un queixo está clasificado como malo por mor do contido de Grasse como é unha das características intrínsecas de Queixos! Con todo, tamén teñen calidade: Así, as graxas lácteas son diabetes de protección protectora! Deben ser simplemente comer en pequenas cantidades (unha porción = 40g).
  • xunto a iso, As bebidas alcohólicas clasifícanse como “excelentes” porque non conteñen azucre, graxas saturadas, nin sal! “

Leave a comment

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *