che stai gareggiando con il tuo partner e la comunicazione è bloccato? Ecco alcuni esercizi che ti aiuteranno a migliorare la situazione ascoltando l’un l’altro e condividendo le sue emozioni in un modo più sereno.

controversie soluzioni di coppia

un elenco di 30 cose che ti piace al tuo coniuge

uno dei migliori esercizi da fare dopo un argomento con il tuo amante è lavorare su ciò che ti piace a casa invece Guarda solo i suoi lati negativi.

Prendi un foglio e una penna e ognuno del tuo fianco, effettuare un elenco di trenta qualità che ti piace nell’altro. Se c’è in aggiunta..ante meglio ma trenta non è già male!

Lascia passare la tua immaginazione, amerà sicuramente le qualità conosciute conosciute come generosità o benevolenza, ma anche altre qualità personali come il modo deve fare il caffè al mattino o includere in una conversazione con i suoi amici.

Questo esercizio è il primo passo perfetto per rendersi conto che nonostante le controversie. Ogni giorno, tu e la tua metà hanno una relazione unica e hanno entrambi Le qualità umane necccessarono in modo che il tuo amore duro!

un esercizio di respirazione di coppia per aprire il terzo occhio

Questo esercizio del respiro in particolare consente un’unica mano di rilassarsi e dall’altra Mano per riconnettersi rapidamente con il tuo partner.

Prenditi il tempo per sedersi sul letto davanti al tuo coniuge, per prendere le mani e respirare. Quando lo senti sulla stessa lunghezza d’onda, incolla la tua fronte al suo ed entrambi respira sette volte di fila.

Questo esercizio molto semplice al merito di collegare i due attori. Secondo un punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico: il punto strategico. fronte o “il terzo occhio”.

Generalmente, l’appeasement è immediata e ti consigliamo di spendere il seguente esercizio per iniziare a parlare con lui.

Un esercizio per ascoltare All’altro

il vantaggio di questo esercizio è che ascolti ciò che l’altro ti dice. Parla da solo per 5 minuti e tu quanto segue Ascolta il contrario.

Five minuti sembra poco, ma parlare da solo per tutto questo tempo è in realtà molto lungo. È quindi probabile che tu dica al tuo partner delle cose intime della tua infanzia. E che la sua rabbia passa sorridendo ai tuoi aneddoti.

Tutti questi suggerimenti sono fatti per cercare di trovare attivamente soluzioni per terminare una controversia. Una buona comunicazione la chiave è la chiave per una relazione dura, quindi usa questi esercizi che ti aiuteranno a risolvere i piccoli equivoci all’interno della coppia.

Ovviamente, queste pratiche veloci non sostituiranno mai una vera terapia con un professionista. Salute, tuttavia Possono essere forti utili per organizzare rapidamente un argomento.

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