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para tener confianza en sí mismo es natural. Un niño, cuando su autoconfianza espontánea no ha sido agregada por una educación demasiado castradora, naturalmente tiene confianza en sí mismo: parece que se atreve a abrirse en el mundo, explorar, probar, reír, llorar, jugar, imaginar, imaginar, Soñando, inventando historias …!

confianza infantil

Falta de confianza en sí misma: viene de dónde?

Posteriormente, obviamente, el niño aprende a callarse, reprimir su alegría, su creatividad, para sentarse en las horas escolares (a veces para aburrirse), no llorar incluso cuando está triste (no se burla de él por Sus compañeros o sus compañeros o que no deben ser argumentados por los adultos), aprende a seducir para obtener, para manipular, para entrar en vigor, para poner en marcha las relaciones de poder y dominación sobre los demás, para cumplir con las expectativas de los demás … porque Su confianza en sí mismo se ha erosionado. Y lo hace, se adaptará, pero se alejará más y más de la fuente de confianza en sí mismo, su verdadera naturaleza.

Así es como era el niño que eras. Verano más o menos forzado a «amar» cosas Eso no se correspondió con él, a «elegir» actividades, estudios (y más tarde un comercio), que no le convincidentes tanto. Más tarde, incluso podría participar en la vida con una persona que realmente no le gusta (y recíprocamente), y que no se haya atrevido a irse de para que sea demasiado infeliz, o no decepcionar su séquito … y así (o De lo contrario), las concesiones en concesiones, usted ha venido a comprometerlo en muchos aspectos de su vida, sin siquiera realizarlo.

El peso de las creencias limitantes

En cualquier caso, tiene Se casó gradualmente todo tipo de creencias reductoras y falsas (y ni siquiera hablamos de creencias religiosas, filosóficas o políticas) sobre ti mismo, en los demás, en el mundo y en la vida misma. Esto se traduce en pensamientos todos los hechos, del género:

  • «yo, no soy creativo», o «yo, soy tímido …», o «no debo ¡Consígueme, me molesto rápidamente! «, O» Yo, no sé cómo ser puntual, todavía llego tarde. Lo intento, ¡es así, nunca llego a tiempo! «
  • » En la vida, la gente piensa solo por sí misma, tiene que tener cuidado «», la vida es difícil, debe protegerse y tomar el riesgo mínimo «,
  • » ¡Estas cosas, solo me pasan! » «¿Yo? Nunca haré eso, nunca llegaré allí …»
  • etc. …

Confianza en sí mismo

Higiene del pensamiento

Pensamientos tóxicos, todos hacen esto, hay miles.

Afortunadamente, no todos Sufren las mismas creencias angustiantes, lo que da la ilusión de una diversidad. Pero en su principio, todos regresan a lo mismo:

  • Estoy cortado de mi profunda naturaleza,
  • Dudo, tengo miedo,
  • Puse todo tipo de mecanismos de defensa en su lugar, todos cada vez más o menos inapropiados …

La falta de confianza en sí mismo es una mala enfermedad (una enfermedad mental de alguna manera , o psicológico si lo prefieres) que todos estamos más o menos afectados. Vivimos con, en forma de varios complejos, que se manifiestan aquí, de eso en nuestra vida diaria:

  • Varias obsesiones más o menos benignas,
  • , compulsiones ,
  • ansiedad, mal estado de ánimo,
  • agresivo,
  • Morosidad, Dudas,
  • Falta de la sangre, la fatiga crónica,

Realinement requerido

Estos síntomas son tantas manifestaciones de la falta de alineación personal, la falta de contacto con nuestra naturaleza profunda, un descanso Con nuestro centro.

Este mecanismo «normal», muy habitual y generalizado, no es natural. Así que no es una fatalidad de la falta de confianza en sí mismo.

¡Usted puede curar!

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Recupere la confianza en sí mismo

Por el propio sentido, la falta de confianza en «uno mismo» tiene más bien con la falta de confianza en «yo»: en lugar de mantenerse en contacto directo con la fuente de la vida, que se expresa en cada uno de nosotros de manera espontánea, la socialización (que no tenga sólo es malo: debe ser ajustada para alcanzar juntos, a través de reglas y convenciones, necesariamente un poco de unión), que se identificó gradualmente con un personaje, que traería nuestro nombre y nuestro nombre, que tendría una personalidad, con varios atributos, tomado de nuestros seres queridos que nos han reconocido tal o tal calidad y tenernos carpeta de tal o cual defecto. La construcción de una personalidad es probablemente inevitable, pero el problema comienza cuando nos damos por este personaje, un poco como tomamos para el personaje de una película, o como las cosas locas que dan por Napoleón.

A continuación, en lugar de reconocer nuestra vida llena de vida y riqueza y que sea expresada en todas las situaciones, cada vez de una manera nueva y espontánea, cumplimos con el personaje se supone que debemos ser (y que no somos) y estamos acostumbrados a » Reaccionando «de una manera mecánica y repetitiva. Este personaje tiene algunas cualidades, lo que le permite tener éxito y realizar la realización aquí o allá, pero también tiene fallas importantes que a veces fallan. Donde se crea la vergüenza, aumenta la falta de confianza en «mi» (mi, este personaje de ficción, por lo que llevo yo!).

El trabajo en sí mismo

Cuando vemos este error, podemos dejar de mantener esta despreciar, por un trabajo en «auto» de cada momento:

  • no viven la situación, poniendo en ella, la localización, localización, localización, al identificarse con . el carácter,
  • pero vivirla sin etiqueta, directamente, sin hacer ningún comentario en interiores

Y, afortunadamente, esto le sucede decenas de veces por día: Cuando estás absorto Por una actividad emocionante, o un programa cautivador, no hay espacio para que «tome para alguien». Por lo tanto, usted está allí, ya que la profundidad de sí mismo, con toda la frescura de su ser auténtico (véase: presencia en uno mismo):

  • Es por eso que llorar o reír como niños en el cine,
  • es gracias a lo que se toma en el juego mediante la práctica de un deporte o el arte,
  • es gracias a eso también Tanto si estás completamente presente cuando se produce un accidente, o cuando la física el dolor es muy intenso, o que el placer que se desborda y que «perder la cabeza» …

para confianza en sí mismo, es ante todo una cuestión de «a» ver y la mancha que «yo» no «yo» soy, esta personalidad prestada del aleatoria de su carrera.

«I» soy la vida, mientras que «me» es solamente una creación muy limitado y lleno de defectos ( como un vestido viejo mal cortado, lo que haría mal en valor mi cuerpo, … y que no se debe confundir con mi cuerpo!)

c Nocturno en sí mismo
El mito de la piel del culo, debajo de la piel de la bestia ¡Una hermosa joven! Bajo la piel del sapo, un príncipe con encanto …

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confianza en sí mismo como entrenador

recuperar la confianza en sí mismo, sino que también es al hacer el inventario de sus puntos de apoyo y su fuerza.

Y tienes plena, ¿quién eres! Como es posible que tenga problemas para verte, se puede llevar a cabo esta revisión del mismo con la ayuda de un entrenador que le ofrecerá retroalimentación positiva, y también ofrecer temas entrenador sorprendentes que debe buscar en las cualidades cajón de los fondos que le haya olvidado de desarrollar . Y a veces en la parte inferior de los cajones … hay dos fondos dobles, que puede explorar y descubrir en usted tesoros insospechados!

Desbloquee el bazar 🙂

con su entrenador, se trabaja en situaciones bloqueados, ya que no se siente a la altura. Verás cómo tener éxito donde no creías que podía hacerlo, porque eras prisionero de tus falsas creencias sobre ti. Un entrenador ha hecho en parte este trabajo en sí mismo, por lo que ya sabe un poco del tipo de camino que tienes que pedir prestado. Pero la suya, que van a tener que descubrirlo por sí mismo, como una empresa benévola

  • Todos los solos, de hecho, no es obvia:. Dónde empezar, y en qué dirección Ir / li>
  • y luego, a medida que usted duda, se puede dudar de que sea capaz de emprender y tener éxito este viaje por sí mismo, solo … 🙂

Así que, sí, ¿Por qué no ser suficientemente sabio y hábil para elegir un guía experimentado?Un entrenador es una persona de confianza, que usted paga para acompañarlo, mientras que explorará en toda seguridad, lo que aún no conoce. Las sesiones

son agradables /h2>

que suceden en Un buen humor (porque «¡todo esto no es tan serio!»). ¿Saldrás con una energía renovada (y confianza en usted, obviamente!), Y llena de deseo de implementar las nuevas acciones que ha preparado juntos.

personalmente, propongo un paquete de 4 a 6 sesiones de 1 hora (o 1H30 si este formato lo conviene mejor), para trabajar la autoconfianza:

  • Dependiendo de si desea desarrollar su autoconfianza en un dominio particular o más en general,
  • y de acuerdo con lo que vamos a decidir juntos,
  • si vas rápido o si se resiste y que el progreso es más lento para manifestar.

De todos modos, veremos juntos hechos a medida, dependiendo de sus deseos y compromisos que le mostrarán a desafiar sus viejas creencias en sí mismo que tienen la piel dura …

Podemos trabajar perfectamente en el entrenamiento telefónico.

  • «» ¿Cómo: Sin verlo? «.
  • » Sí, sin verse, pero escuchar E Te llevas bien, funcionará perfectamente, y no perderá tiempo en movimiento … «
  • y luego, con Skype, podemos ver …

Sobre la autoconfianza, aquí hay un video amistoso y divertido sobre la autoestima:

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Temas de confianza de la confianza en sí mismos

Hay varios temas en la confianza en sí mismos:

  • Conoce que afirmar y contratar usted. Toma tus elecciones, tome una decisión, construye tu propia trayectoria, siendo relajado y sin tomar demasiado en serio. Pero, ¿por qué no saborear el sabor de los objetivos que usted reconoce en usted y que se deje lograrse en su vida, sabiendo a sabiendas su feliz evento en este momento? Usaremos la fuerza natural de la Ley de Atracción por ese avance lo mejor de su vida. Es un turno de tomar, deliberadamente. ¿Quieres hablar acerca de ello? (Llámame directamente en mi computadora portátil Paul Devaux: 06.10.56.14.96. En 10 minutos, veremos de inmediato si es posible trabajar juntos. Si es así, hará una cita para una primera sesión tan pronto como sea posible, Y comenzarás a transformar tu vida. Pero si no está listo, tómese todo su tiempo y especialmente: No me llames. No tengo tiempo para «chatear», me prefiero enfocarme en personas que están realmente motivadas.
  • No sabiendo, hay estrategias para decir que no sin el otro ser molesto. Existe especialmente una postura y un estado de ánimo para encarnar para ser respetado. Cómo poner límites, y ¿Defenderse incluso? No estás allí para «por favor» a los demás, incluso si es agradable brindarles satisfacción y placer. Los otros realmente serán felices y florecieron como si se cuidan de sí mismos y dejen de esperar para ti que Fuiste trabajado con ellos. Cuando, entonces, haz lo mismo, cuídate y atreve a dejarles un poco de defensa por ellos. La Tierra no dejará de recorrer porque te cuidas, si? Tienes que hacer sin laderas emocionales. Y para eso, debemos verlos como tales. Y para ser consistente, también sería bueno entregar su entorno, expectativas que no dicen (y definición eternamente insatisfechas) ¡Es posible que haya cobrado a sus seres queridos, sin darse cuenta de sí mismo! Juntos, haremos el inventario, y comenzaremos a cortar los enlaces que querrá liberar …
  • se atreve a ser usted mismo y mantener relaciones auténticas. No es una cuestión de impactante de su séquito mostrando sus particularidades como los trofeos, sino que simplemente se atreven a asumirlos, y hacerlo un punto de apoyo para ir a otros, con tacto (incluso discreción, por qué no), pero con seguro y apertura. del corazón. Esto es así, aceptando lo que eres, que serás feliz, solo o con un compañero. Enfréntate a los ojos de los demás (familiares, amigos, colegas, vecinos), enfrentan la presión de cumplimiento, y se atreven a estar en el fondo de sí mismo, que realmente eres. Después, hay mil formas creativas y sutiles de encontrar su lugar en su comunidad. Se necesita buena voluntad y un poco de ingenio para ofrecer a otros lo que eres. Siendo una oportunidad para los demás, mientras los dejan libre de sus opciones y sin permitirles interferir con su propia intimidad: es la clave para respetarte. ¡Empieza a respetarte!Si lo desea, comenzaremos juntos, para ver cómo aceptar y honrar quiénes son, con sus singularidades que lo hacen digno de amor y respeto.

n ‘no dude Para contactarnos para conocernos y profundizar su proyecto de coaching.

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paul devaux

supervisor de entrenadores

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