yoga é uma ótima maneira de relaxar e perder a tensão muscular. Portanto, não é de surpreender que os nova-iorquinos estejam chegando a essa atividade em relação ao jogging. Se você também é fãs de ioga, saibam que há muitos centros em Nova York. Você pode até desfrutar de cursos gratuitos, mesmo se você é um iniciante.

Yoga para relaxar

Nova York é uma cidade que não dorme quase sempre. Mesmo se você estiver passando apenas, você também é confrontado com um ritmo frenético da vida. O yoga então serve como uma pausa para relaxar e recuperar o fôlego. Esta atividade envolve a realização de diferentes posturas para eliminar as tensões físicas e psíquicas.

Após cada sessão, você encontra energia para passear no meio de monumentos, museus e edifícios. Também permite que você passe mais tempo com seus entes queridos. Esses momentos se tornarão memórias inesquecíveis que vão spicele sua viagem.

Os centros mais movimentados

em Nova York, existem vários centros de ioga e que as boas vindas a todos, até mesmo as crianças. Claro, alguns endereços são mais populares que os outros. No Sangha Yoga Shala, as aulas são feitas para o brilho de uma vela. É obrigatório desativar os telefones celulares para uma ótima concentração. O Centro de Yoga Sutra é distinguido por uma atmosfera calorosa e a simpatia da câmera do professor Jill.

Oferece cursos de iniciação em iniciantes. A originalidade também é no encontro no centro de Boby atualizado com seu estilo hippie. Este centro é destinado especialmente para as pessoas com a alma de um artista. Os cursos são geralmente acompanhados de música assombrada para ajudar os participantes em sua meditação.

Classes de ioga grátis

Se você for por toda a Times Square, você pode ver as pessoas que fazem yoga em Bryant Park. Professores dão cursos livres todas as terças e quintas-feiras. Conhecer o programa do curso, você pode fazer pesquisas sobre a tela.

Você só precisa ir para ele uma vez que você estiver em Nova York. Se você não tem tapetes de ioga, você pode usar uma toalha ou uma placa de remo? É muito mais prático porque você desliza mais fácil em sua bolsa.

Leave a comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *