Instruções

1. Em uma tigela média, misture a farinha, açúcar, pó de celulose e sal. Reserve.
2. Em uma tigela grande, bata o ovo ligeiramente. Mexa leite e óleo. Rale a raspas laranja e adicione-a à mistura de ovos. Descascar a laranja e cortar finamente a polpa; Adicione-o à mistura de ovos. Incorporar cereais all-bran® e cranberries picadas. (Descongelhar, drenar e choque cranberries congeladas.)
3. Adicione os ingredientes secos, agitando apenas o suficiente para incorporá-los. (A mistura é espessa depois de um tempo; adicionar leite se necessário.)
4. Para cada panqueca, despeje 75 ml (1/3 xícara) de preparação em um fogão antiaderente pré-aquecido e ligeiramente untado. Cozinhe até que as bolhas sejam formadas na superfície, cerca de 2 minutos. Retorne e cozinhe cerca de 1 minuto, até que o fundo seja de ouro. Sirva imediatamente com xarope de bordo.
dar: 12 panquecas servindo: (2 panquecas)
290 calorias

46 g de carboidratos
9 g lipídios
5 g Fibra alimentar
como uma medida preventiva contra alergias, monitore sempre alérgenos e verifique o rótulo do produto embalado. Esta receita foi testada com produtos de Kellogg *. O uso de outros produtos pode dar resultados diferentes.

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