Preparación: 5 minutos. Tiempo de cocción: 4h. Porciones: 4.
Ingredientes
2 tazas Pinto Pinto Frijoles Pretrecent
1 taza de quinua seca
1 Big Dice Tomate
1 cebolla roja Finalmente cortada
2 clavos de ajo vislumbrados
1 Taza de maíz
1 chili rojo en Dics
1 cucharada. Jarabe de arce (para cortar la acidez)
2 tazas de caldo de verduras
1 cucharada. En polvo de Chile
1 cucharada. Polvo de cebolla de sopa y polvo de ajo
1/2 c. Té de comino de 1 cucharada. Ventas de Sambal Olek
sal y pimienta para probar
Instrucciones
Coloque todos los ingredientes en la olla de cocción lenta y cocine de alta intensidad durante 3 horas. Compruebe si la quinua está cocida, si no, cocine una hora más.

2 tazas de frijoles pintos, empapados toda la noche
1 taza de quinua seca
1 Tomate enorme, Dado
1 Cebolla Roja, Finamente picado
2 Cloves de ajo, Picado
1 taza de maíz
1 Pimienta roja, diadas
2 tazas de caldo de verduras
1/2 tsp comino
1 tbsp sambal olek
sal y pimienta para probar
Instrucciones
Poner todos los ingredientes en el Crockpot y cocinar en alta intensidad durante 3 horas. Si la quinua no está tierna, cocine para una adición al …

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