Yoga este o modalitate excelentă de a vă relaxa și de a pierde tensiunea musculară. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că New York-urile vin cu această activitate în legătură cu jogging-ul. Dacă și tu sunt fanii yoga, știi că există multe centre din New York. Puteți chiar să vă bucurați chiar de cursuri gratuite, chiar dacă sunteți începător.

Yoga pentru a vă relaxa

New York este un oraș care nu doarme aproape vreodată. Chiar dacă treceți doar, vă confruntați și cu un ritm de viață frenetic. Yoga servește ca o pauză pentru a vă relaxa și a vă prinde respirația. Această activitate implică efectuarea de posturi diferite pentru a elimina tensiunile fizice și psihice.

După fiecare sesiune, găsiți energie pentru a vă plimba în mijlocul monumentelor, muzeelor și clădirilor. De asemenea, vă permite să petreceți mai mult timp cu cei dragi. Aceste momente vor deveni amintiri de neuitat care vă vor susține călătoria.

cele mai aglomerate centre

în New York există mai multe centre de yoga și care întâmpină pe toți, chiar și copii. Desigur, unele adrese sunt mai populare decât altele. La Sangha Yoga Shala, clasele sunt făcute la strălucirea lumânărilor. Este obligatoriu să dezactivați telefoanele mobile pentru o concentrație optimă. Centrul Sutra Yoga se distinge printr-o atmosferă caldă și de prietenia profesorului Jill.

Oferă cursuri de inițiere la începători. Originalitatea este, de asemenea, la întâlnirea la centrul actualizat Boby cu stilul său Hippie. Acest centru este destinat mai ales oamenilor cu sufletul unui artist. Cursurile sunt de obicei însoțite de muzică bântuită pentru a ajuta participanții la meditația lor Profesorii oferă cursuri gratuite în fiecare marți și joi. Pentru a cunoaște programul cursului, puteți face cercetări pe panza.

Trebuie doar să mergi pentru ea odată ce te afli în New York. Dacă nu aveți covoare de yoga, puteți folosi un prosop sau o placă de palete? Este mult mai practic pentru că glisați mai ușor în geantă.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *