10 Aplicații pentru a mânca mai bine

ceea ce oferă aplicația: scanați codul de bare din alimente și Yuka Aplicația decriptează lista de ingrediente pe care le conține (zahăr, sare, grăsime, calorii, aditivi …). De asemenea, atribuie o notă produsului printr-un cod de culoare și o apreciere (peletă verde dacă produsul este excelent sau bun, pelet portocaliu dacă este mediocru, roșu dacă este rău). Dacă produsul este mediocru sau rău, Yuka vă recomandă un echivalent mai sănătos. Aplicație gratuită

Avizul dieteticianului: „Informațiile nutriționale ale acestei aplicații sunt date pentru 100g (sau 100 ml) de alimente. Pentru a avea orice valoare, acestea trebuie aduse înapoi la cantitățile consumate efectiv și la Frecvența consumată. Clasamentul în excelent, bun, mediocru și rău, este la sensul meu contraproductiv:

  • care menține mitul alimentelor bune și rele în timp ce au toate calitățile și greșelile sau Deficiențe: Nici o mâncare nu este perfectă.
  • Criteriile de stabilire a acestui clasament sunt departe de a lua totul în considerare: Deci, o brânză este clasificată ca fiind rău din cauza conținutului său de gresse, deoarece este una dintre caracteristicile intrinseci ale lui Brânzeturi! Cu toate acestea, ele au, de asemenea, calitate: Astfel, unsoarele de lapte sunt protectoare față de diabet zaharat! Ele trebuie să fie pur și simplu consumate în cantități mici (o porțiune = 40 g).
  • lângă asta, Băuturile alcoolice sunt clasificate ca „excelente” deoarece acestea nu conțin zahăr, grăsimi saturate, nici sare! „

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *