Dependiendo de las estadísticas, somos numerosos para sufrir de dolores de cabeza por tensión. Sin embargo, el primer reflejo sigue siendo apresurarse a la caja de farmacias. Aquí hay algunos consejos para remedios simples y eficientes.

– agua potable como el dolor de cabeza puede ser causado por la deshidratación, un gran vaso de agua lo ayudará rápidamente. Este tratamiento puede ser preventivo con un consumo promedio de siete vasos al día, según los investigadores de los holandeses.
– Desenchufe esto está científicamente probado, el abuso de pantallas, teléfono inteligente, tabletas y computadora se considera un dolor de cabeza del factor de activación. Para remediar esto, adoptar estos ejercicios simples: respirar profundamente, cerrar los párpados, cubrirlos con sus palmas. Mantenga una ligera presión durante 5 segundos, luego suelte.
– Jugar caliente / frío Los cubitos de hielo lo alivian si su dolor está en los templos. En la parte posterior de la cabeza, es más bien el calor que debe crearse gracias a las compresas, el bolsillo del gel o incluso un secador de pelo.
– Ataque la raíz con la mezcla de jengibre y la manzanilla es un excelente antiinflamatorio. Haga una bolsa de té con esta mezcla para mantenerse debajo de la lengua durante dos minutos. Estos dos ingredientes también pueden aliviarlo en forma de infusión.

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